Ende der 70er Jahre entwickelte der renommierte Wissenschaftler
und Molekularbiologe Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn das Konzept zur Praxis der
Achtsamkeit im Gesundheitwesen MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
In der Nähe von Boston gründete er die Stress Reduction Clinic,
um das Programm praktisch anzuwenden und wissenschaftlich zu erforschen.
Die Ergebnisse aus zahlreichen unabhängigen Studien und die
praktischen Erfahrungen bestätigen die positive Wirkung.
So hat sich MBSR inzwischen als effektive Selbstheilungsmethode etabliert,
die weltweit in Kliniken und Gesundheitszentren mit großem Erfolg
angewandt wird.
Web: http://www.achtsamkeit-und-co.de |
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